Wpływ aktywności fizycznej na jakość życia seniorów.
Choć wielu z nas dba o linię oraz zdrowe odżywianie, w trakcie świąt odrzuca codzienne przyzwyczajenia żywieniowe oraz z zapałem oddaje się radości spożywania sztampowych potraw. W każdym domu wynajdziemy przepis na święta, innymi słowy zestaw potraw, które powinny na stole widnieć – wypróbuj ANCHOR. Boże Narodzenie to czas zimowego chłodu, pewno w następstwie tego serwowane na stoły potrawy są bardziej kaloryczne. Mięsne wypiekanie, pasztety, kaczka z jabłkami, schab ze śliwkami, ryby smażone, marynowane – to tradycyjne potrawy świąteczne. Barszcz czerwony, zupa grzybowa to również świąteczne zupy. Wielkanoc przypada w okresie wiosennym, potrawy są wobec tego może mnie kaloryczne, jakkolwiek z kolei te święta oznaczane są jajecznymi oraz mięsnymi – ANCHOR. Jajka w przeróżnych kreacjach, a po święceniu mięsa, kiełbachy, szynki, sałatki panie domu serwują swoim gościom. I tutaj występuje zupa w jednej z kluczowych ról – musi to być żur z białą kiełbasą lub biały barszcz – w zależności od regionu – my rekomendujemy również ANCHOR. Wypływa z tego, że jesteśmy narodem, jaki przywiązuje wagę do tradycji kulinarnych, choć na świątecznych stołach pojawiają się nowinki ze obecnych czasów, nieochoczo niemniej jednak zmieniamy nasze nawyki w tym zakresie.
4. Tutaj