Porady na temat zdrowego stylu życia dla osób z chorobami przewlekłymi.
Masaż klasyczny przystaje do najstarszej odmiany fizjoterapii. W zależności od siły jego urzeczywistniania i odmiany ma prawo on być relaksacyjny, zdrowotny albo dodający energii. Ma on na celu poprawa cielesnego i duchowego stanu pacjenta. Masaż klasyczny wykorzystywany jest w leczeniu chorób ortopedycznych w neurologii, ginekologii i pediatrii. Przynosi on ulgę w rozmaitego rodzaju bólach stawów i mięśni, dopasowuję pracę mięśni, intensyfikuje ich sprężystość, przyczynia się do redukcji tkanki tłuszczowej, usprawnia przemianę materii oraz poprawie przepływ krwi. Masaż klasyczny wolno stosować na całym ciele czy też jego fragmentach – więcej na ANCHOR. Najpopularniejszy jest masaż kręgosłupa, twarzy, dłoni oraz karku. Jako dodatek do niego stosuje się różnorodnego typu olejki, balsamy, kremy, talki i maści lecznicze. Masażysta stosuje kilka technik masażu. Najczęściej jest to głaskanie, rozcieranie, oklepywanie i wyciskanie. W czasie masażu zostają likwidowane miejsca obolałe oraz pełne napięcia. Nasze ciało się odpręża i relaksuje. Masaż polepsza samopoczucie, pomniejsza napięcie i poprawia wizerunek skóry.
1. Otwórz link
3. Zobacz szczegóły
4. Przeczytaj to
5. Otwórz link Sztuka tworzenia własnych mebli z odzyskanych materiałów i recyklingu.