Sztuka Tworzenia: Blog o Two
Cukrzyca oszacowana jest na całym globie jako choroba typowo cywilizacyjna, okazuje się, że wraz z rozwojem cywilizacji atakuje coraz to szersze grono ludzi, jednakże w krajach, gdzie ludzie żyją troszkę inaczej niż w wysoko rozwiniętych państwach zachodnich, cukrzyca niemal nie występuje. Jednym z bazowych czynników, powodujących zachorowania na cukrzycę, jest niewłaściwa dieta, do tego bardzo obszerne znaczenie ma brak ruchu danej osoby. Elementy sprzyjające cukrzycy to również alkohol, papierosy oraz stres – cukrzyca bo wynika z choroby trzustki, a ta niezmiernie nie kocha oczywiście alkoholu oraz niezdrowego, tłustego jedzenia – wówczas przetestuj ANCHOR. Jeśli osoba ma zadatki na cukrzycę, poprawnie już poprzednio zastosować – chociażby profilaktycznie – właściwą dietę. Typowa dieta cukrzycowa polega między innymi na jedzenie posiłków niedużych, jednak dosyć wielokrotnie – przerwy pomiędzy poszczególnymi posiłkami powinny wynosić nie więcej aniżeli 2 do 3 godzin, posiłki powinny być lekkie. Wypada unikać soli, bowiem podniesione ciśnienie wywołuje również zwiększenie się poziomu cukru we krwi. Niezmiernie przyzwoicie działa ruch, jednak wypada unikać wielkiego wysiłku w krótkim czasie.
1. Sprawdź tutaj
2. Przejrzyj
Sztuka Twórczego Życia: Twórcze Inspiracje